10 Dicas para um emagrecimento saudável

O emagrecimento com certeza é um dos temas mais polêmicos na atualidade e é desejado por muitas pessoas. Quem nunca ouviu falar de dietas milagrosas e mirabolantes para perder dezenas de quilos em pouco tempo? Mesmo com muita informação sobre…

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Dieta Cetogênica Funciona?

História e fundamento da dieta cetogênica Dieta cetogênica assim como o jejum intermitente, não é uma descoberta recente, tão pouco foi criada e fundamentada com objetivo de redução do peso corporal e emagrecimento como comumente é classificada, no entanto, com…

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Mousse Proteico – aprenda como fazer

Quer aprender uma receita super simples e prática? Para fazer o mousse proteico você irá precisar de poucos ingredientes e apenas alguns minutos de preparo, podendo até preparar várias porções de uma vez e armazenar para consumir quando necessário. Dessa…

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